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posted by BRAFT運営部 at 2009-03-20 04:07

もう3月も終わりに近づいてる…増井です。


暖かい日が続きますね〜皆様の調子はいかがでしょうか?

家の甥っ子は8キロまで増えまして順調に育っております☆
司のお姉ちゃんの子供も順調に育ちますように!


甥っ子の成長も嬉しいですが、
自分のシェイプアップにも効果が出て嬉しい今日この頃です♪



去年から大分増えた体重を何とかベスト体重まで戻しました〜
1月に立てた目標をなんとかクリア。


今日からと来週の2週続けて動画に出没してますので
是非成果を見ていただけたらと思います!

去年ハワイで取った写真のたくましい二の腕と横顔と比べてください…

>> さて。そんな増井が心がけたのは…

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