ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

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最近の記事

posted by BRAFT運営部 at 2009-04-04 13:51

みなさん!
こんにちは(^O^)


はじめましての方も
よろしくお願いいたしますm(__)m
BRAFTビジュアル担当
山下司(姫)です
エヘッ(^O^)


春らしい陽気で
気持ちがいいですね!
今度のクライマックスの曲はポップなカンジで
ノリノリですよ(^O^)
一緒にお歌うたいましょうねっ!


先日
BRAFTのちーちんを含む
エアロやYogaのインストラクターの先生たちと
飲みにいってきました!

メス会

たくさん食べて
たくさん飲んで
いっぱいおしゃべりしてきました

仕事のことや将来のこと…年頃の女の子が集まると
やっぱり色恋の話しですよねぇo(^-^)o


いい恋愛をして
素敵な女性に成長していきたいですね



トキメキありますか
o(^-^)o
恋愛していますか
o(^-^)o


大切な人に
気持ち伝えてますか?


想いは必ず伝わります!

春は
出会いと別れの季節

みなさんと大切な人が
笑顔で
桜をみれますようにっ
(^^ゞ

posted by BRAFT運営部 at 2009-04-04 00:34

だんだんと暖かくなってきましたね。
皆さん、どうお過ごしですか?

こんにちは、BRAFT高橋千佳です。


今まで担当させていただいていた


VILAX戸塚
エスフォルタ横浜
ゲオフィットネス神田
NAS大森
ワゥディー新浦安


に加えて4月から、


エスフォルタ渋谷
MODERNO阿佐ヶ谷


でもレッスンを担当させていただきます。


またたくさんの方との出会いがあるんだな、とウキウキです
(〃▽〃)☆





私事ですが、7年前の4月1日、田舎から東京に引っ越してきました。

その年、4月1日にはすでに桜は葉桜となり、私は桜を見ない一年でした。
(私の地元では、5月頃に桜が咲きます(^o^))


その葉桜を見て


『4月には東京は葉桜かぁ…』


と桜の木を見上げました。


毎年4月になると7年前のことを思い出します。


そして新鮮な新しい気持ちになります(^-^)

今年は今、桜が咲いてますね☆

東京の、桜。


4月は、新たな気持ちで、新たな事に向かう方も多い月かと思います。


すでにBRAFTレッスンを受けていただいている皆様、
4月からもよろしくお願いします!

また、まだBRAFTレッスンを受けたことがない皆様、始めたばかりという皆様、
これからよろしくお願いします
m(_ _)m



マーシャルワークアウトは動きも新たに、
ストライクボクシングは引き続きしっかりパンチを打っていただけるように
頑張ります
o-_-)=○☆


『写真とは別人ね』


と良く言われる高橋を見きてくださいね☆
(本人は写真と何も変わらないと思ってるんですが…(・・;)


スタジオでお待ちしています!!



BRAFTインストラクター
高橋千佳

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