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posted by BRAFT運営部 at 2009-06-24 00:15

って感じの日和☆



夏大好きな私にはかなりテンションアップですo(^o^)o

みなさん、気温の差がある今の時期は
特に体調に気を付けて過ごしましょうね!

水分補給は運動前にも必ず!

日常生活でも豆に!


そして、ご飯は食べ過ぎないようちゃんと食べて、
睡眠もしっかりとって夏バテ予防!


というわけで本題に入りましょう♪

今日から私が出演する動画が始まりました!
前回に続き、キックのスキルについてです。

特に今回は「バランス」に焦点を置きました。

今まで「安定しない」「かっこよく動けない」等お悩みの方、
是非今回のポイントをマスターして、
『カッコ良く!効果的に!』動けるよう
普段のレッスンに生かしてください。

続けることで身体が変わるのが実感出来ると思いますよ☆

いつか、インストラクターに負けない位カッコ良く動く皆さんと
レッスンができる日を楽しみにしてます(*^-')b

では〜

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