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posted by BRAFT運営部 at 2009-10-02 13:57

皆さん、こんにちは。
BRAFTインストラクター高橋千佳です☆


10月に入り、新しいクラブでもレッスンさせていたたきます。


高橋は


日曜日
スポレッシュ志木
モデノ阿佐ヶ谷


月曜日
ワウディー新浦安


火曜日
フィットネスクラブ広尾


木曜日
NAS勝どき



にてレッスンさせていただきます。

お世話になったクラブを離れるのはとても寂しかったですが、
また新しくたくさんの方にお会いできることが楽しみです!


以前レッスンを行っていたクラブに行くのもとても楽しみ
o(^o^)o


また皆さんに会えると思うと…
(〃▽〃)




さてさて、10月の一問一答はご覧頂けましたか?


見てビックリ!!!



みんな好きなのね…


サイドキック…



私も好きだけど☆


でも、やっぱりパンチ系が得意な高橋。

今月の高橋のマーシャルワークアウトクラスは、


『簡単な動きのオリジナルコンボで汗をかき、
マーシャルコンボを覚える月間!!』



にしたいと思います!

秋といえば『食欲の秋』ですからね
(*≧m≦*)

動かないと♪♪



ストライクボクシングも忘れちゃいけません!


『やられたらやり返す!
ディフェンス後のパンチこそ、しっかり打つぞ月間!』



です o-_-)=○☆

というか、ストライクはいつもこの気持ちでいきましょう!



長々と今月のテーマをお話しましたが、
これからも皆さんと楽しんで汗をかいていきたいです!

高橋をすでに見たことがあるという方も、初めてお会いする方も、
一緒に楽しみましょう
(o^-')b



よろしくお願いします
m(_ _)m


高橋千佳

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