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posted by BRAFT運営部 at 2009-11-22 17:44

皆さんこんにちはBRAFTインストラクターの小田洋輔です。

残り1ヵ月半を過ぎましたマーシャルコンボ、
もう慣れてきましたか?
ヽ( ̄ー ̄ヽ

えっ!?

まだムリ!?( ̄Д ̄;)
わからん!?/( ̄▽ ̄;)/!?



という方は小田の解説をご覧ください☆


解説をご覧頂いた上で!!

もうワンステップ進みたい方必見のポイントをお伝え致します☆


ズバリ今回の一番のパワーを誇る「山突き」です!

毎回コンボが変わるタイミングで体が変わる(大丈夫か?。。。汗)
小田の体にも変化がありました!!


今回は体幹、特にお腹の縦のラインの筋肉が引き締まってきましたよ♪

特に山突きの回旋からの体幹の固定、最後に拳を打つ瞬間です!
体が傾いてぶれないようしっかり支えておきましょう!


というわけで、そこまでの体の使い方をいくつか簡単にご紹介致します☆


山突き:側面


なぜか力が入らない、決まらない。

手が先に伸びて「波動○」や、「かめ○め波」にならないように注意が必要です(笑)
手が先に伸びてしまうと回旋の力が弱くなってしまうためです。


両手はほとんど伸ばさずに体の近くにおいておき、

後ろ足のかかとを返して腰から回旋させてみて下さい☆



後ろ姿


両手の拳は回旋の最後に少し突く力を加えるだけでいいんです。
(これが難しいみたいですね。。。(; ̄ー ̄A)




山突き(近距離版)





解説の山突きと見比べてみてくださいw

ここからもう少し腰を回して突くとキレイで力強い攻撃になります。


是非お試しあれ!
♪(o ̄∇ ̄)/




ここまで出来るともう、コンボの練習だけでも汗がかけるようになりますよ(笑)

今回一番難しい技なので、残りのレッスンで少しずつ体の使い方を覚えていきましょう!



金子知弘IR



今回、撮影協力して頂いたのは金子知弘IRです☆
ありがとうございました〜。


さて、次回のブログは、

ダンスの練習風景リポートをお送りしたいと思います。

はたして3人は舞台に立てるようになるのでしょうか!?
告知用は[teamBRAFT]舞台出演のお知らせをご覧下さい☆ヽ( ̄ー ̄ヽ


お楽しみに〜☆( ̄▽ ̄)/

ではまた☆
拳礼。( --)/@

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