ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

BRAFT

BRAFT公式サイト トップ運営部ブログ > やっぱりナマが好き♪
tit_menu_manager.gif
<< 2010年06月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

ご意見募集!

Space.gif

tit_menu_link.gif

ブログ内検索

最近の記事

posted by BRAFT運営部 at 2009-04-26 11:18

こんにちは(^O^)
爽やかな青空がひろがっていますね〜♪
インストラクターの
山下司です!


…突然ですが
最近甘いモノに目覚めてしまいました(^-^;




女子は甘いモノが
大好きですよね(´Д`)


私は甘いモノ(ケーキ)よりビールが好きなんですo(≧∀≦)o
(プリンは特別Love)


先日
『生キャラメル』
をいただきました(^^)



お口の中で
『とろ〜ん』
ってなくなる触感に
感動o(≧∀≦)o

生ってすごいΣ( ̄□ ̄;

煮たり、焼いたりしても美味しいけど
やっぱり
生のお魚は(お寿司)
最高ですっ(^O^)



『コバラ空くでしょ?
間に食べてね♪』
っていつも
クッキー、チョコ、お煎餅などなど
ありがとうございます
o(^-^)o

姫は大崎にイクのが楽しみです(笑)



もうすぐ
生ビールが美味しい季節になりますねっ

夏Bodyで
夏を満喫するためにも
そろそろエンジンかけますか!

誘惑に負けないで
勝負Bodyに
磨きをかけましょ!

披露する機会は…
あるのかなぁ(ノ><)ノ

この記事へのコメント

Posted by ヒロセ at 2009-04-26 20:20
姫こんにちは
ケーキより手首の運動なんですね笑
お酒好きな人は甘い物苦手な人多いしね、生キャラメルは確かに旨い!
これからの季節ビール美味しくなりますね笑
Posted by ROMAKO at 2009-04-26 23:06
しばらく、ノーレスついまてん。
生ってスゴいよねー。いろんな意味で(笑)
夏Body計画レッスン、始めましたね!
久しぶりのあのポーズ、後2ミリ!って言われたとき、とっても嬉しかったです〜。アリガト。
姫のレッスンを受けるようになって、ここ3ヶ月くらいは、
毎晩船のポーズをするようになったのね。
そして、今日!
初めてウエイトトレーニングで腹筋50回超えが出来たんです。

確実に成果を出してくれる、姫のレッスンはスゴい。
姫に一生ついていきます!
Posted by AnpontAn at 2009-04-27 01:40
つかっちゃんにハグしたいくらい、同じやわぁー
私も甘いモノよりビールが大好き!!!
私は手首よりも首の運動かな・・・(笑)

だけど、、集中力にはチョコ(GABA)が良いと健康雑誌やTV等を目にしてからは、チョコが食べられるようになりました^^;

でも、未だに小麦粉系の甘いカステラやクッキーは苦手です(ーー;)
しかし、プリンやアイスクリーム、ゼリー等の言わば乾き物ではなく湿り気もの(!?)は好きです。

生ビール、『夏』は最高ー!ですよね(^^♪

ん・・・お腹のはみ肉が、、、

きっと、つかっちゃんは幾ら飲んでもペッタンコでしょうね(羨)

私も元気にガンバローっと!(^^)!


Posted by fine at 2009-04-27 23:50
甘いものよりビール!!
私も断然そっち派だったのに数年前から周りに感化され・・・(x_x;)どっちもLOVEになっちゃいました(苦笑)
こんな感じなので、ダイエットも当然成果なく・・・年中ダイエット宣言している今日この頃(-o-)y-…

姫レッスンで効果が出るようビシバシ!でもちょっとお手柔らかにp(^_^)qよろしこ(古;)
Posted by Eslin at 2009-04-28 06:28
「誘惑に負けないで、勝負Bodyに磨きをかけましょ!」

はい(^o^)ノ!がんばります。

ブラフトの人じゃないけど、この前でたレッスンの先生も、
「体を鍛えていい人生を歩きましょう!」
と言っていました。

レッスンに出ていたみんなさんは、
「どういう意味のいい人生だ(^□^*)がははは…」
とか笑っていたけど(私も大爆笑したけど)、よく考えてみれば、なかなかいい事言っているよなぁと思いました。

披露するかどうかは置いておいて(爆)、健康で楽しく、自分にとっていい人生を過ごしたいもんなぁ。
Posted by 山下司 at 2009-04-29 16:27
ヒロセさん♪
こんにちは(^O^)

レッスンでがっつり汗かいて
そのあとのビールはもう最高ですよねっ!


生キャラメル機会があればぜひまた食べたいです
o(≧∀≦)o
Posted by 山下司 at 2009-04-29 16:30
ROMAKOさん♪
こんにちは(^O^)

みなさんの集中力の高さには
姫もびっくりです!
嬉しい(^O^)/

体は必ず変わります!
自分を信じて
一緒に勝負Bodyをつくっていきましょうね(^^ゞ
Posted by 山下司 at 2009-04-29 16:42
AnpontAnさん♪
こんにちは(^O^)
AnpontAnさんも甘いモノよりビール派ですか!

ビール飲む女子は少ないので
嬉しいですっ(^O^)/


湿り気モノ(←使わせていただきます!)は
私も好きです(笑)

ビール飲んでも
お腹ポニョにならないように
腹筋続けますねぇ〜♪
Posted by 山下司 at 2009-04-29 16:48
fineさん♪
こんにちは(^O^)

大人になると味覚って
変わっていきますよね!

でも姫はいまだに和菓子全般NGですo(><)o

手を抜いても怒らないんで(笑)
姫レッスンに遊びに来て下さ〜いo(≧∀≦)o
Posted by 山下司 at 2009-04-29 16:59
Eslinさん♪
こんにちは(^O^)

その先生はきっと自分にも言い聞かせていたんでしょうね!

私もレッスン中
『自分に負けないで!』とか
『今日の頑張りが明日の体を作っていきます!』とか
絶叫してます(笑)


本当健康な体で長生きをしたいですね(^O^)/
Posted by Kyozo at 2009-05-01 11:22
司先生こんにちわ
私もすこし甘党です。
20代の頃は朝ごはんにカルピスかけて食べてました。今はトーストに蜂蜜+ストロベリージャムか大福餅です。
新型インフルエンザ大流行に備えて、甘いものを備蓄しなければ・・。
Posted by 山下司 at 2009-05-02 19:12
Kyozoさん♪
こんばんは(^O^)

その後体調はいかがですか?
ムリをなさらずに
また笑顔を見せて下さいねo(^-^)o


カルピスご飯ですか!
ちょっと勇気がいる
組み合わせですねf^_^;

美味しいのかな

しっかり休養して
栄養とって
ウィルスに負けない
体をつくっていきましょうね!
コメントを書く・・・コメントを書く前に(必ずお読み下さい)
※BRAFT運営部にて内容を承認した後、表示されます。※ご本人・第三者の区別無く、大多数が個人を特定できる表現はお控えください。※記事に関係の無い内容が含まれるコメントは削除される場合があります。※インストラクターからのコメント返信の保証はいたしかねます。
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
    ※運営部で承認後に掲載されます

この記事へのトラックバック

この記事へのトラックバックURL
※BRAFT運営部にて内容を承認した後、表示されます。
http://blog.seesaa.jp/tb/118104251

最近のコメント

ストライクボクシングは「ミット」が命!!
⇒はまるかも・・・ (05/02)
⇒BRAFT運営部 (04/23)
⇒質問です (04/22)
⇒しばいぬ (04/20)
レポート!!
⇒運営部[T] (04/26)
⇒サンディ (04/24)
マーシャルコンボ解説します!
⇒小田洋輔 (04/23)
⇒ばこ (04/23)
和子コーチのBRAFT日誌
⇒大槻 和子 (04/19)
⇒りんちゃん (04/18)
運営部ブログ変更のお知らせ
⇒定位置キープ (04/18)
⇒大森 (04/14)
⇒高橋千佳 (04/03)
⇒みらい予想図 (04/02)
  • RSS1.0
  • RSS2.0

BRAFT公式サイトトップページへ

このページの先頭へ

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。