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posted by BRAFT運営部 at 2009-08-10 15:02

『山下先生の季節になりましたね(^O^)』

って初めて会ったスタッフにいわれました…

Love Summer
山下司ですo(≧∀≦)o



ミーウーにイクので
毎日がぶがぶ飲んでいた大好きなおビールを
少し我慢しております
f^_^;


そんな大好きなおビールの代わりに最近ハマっているのがこれです!

炭酸♪

炭酸が喉で弾けて
シュワーって爽快!
味がついていないのがいいです(^O^)

元々ジュースやスポーツドリンクは飲まない、
コーヒー、お茶(カフェイン)は飲めないので
(アレルギーです)
お飲み物といったら



ビール
野菜ジュース

オンリーです(・∀・)


…極端ですねf^_^;


この炭酸は甘くないので(たぶんお酒などを割ったりするやつなのかな)
最近のお気に入りです♪

ビールを飲む前に飲んでビールの量を減らす作戦をしています(^∀^)ノ

車を出してもらって
大人買いをしたので
今年の夏は
炭酸×ビールで
上手にカロリーコントロールをしていきたいと思います!(^^)v

この記事へのコメント

Posted by おねぇ at 2009-08-11 20:53
私も数年前に、ウェディングドレス着るためBeer我慢で炭酸水で過ごしてましたよ!

炭酸でお腹膨らます作戦は意外と成功しました♪

頑張ってください!!
Posted by みい at 2009-08-12 18:48
司姫、こんちは〜。

自分は「ヘルシアスバークリング」にハマってますヽ(^^)

ホントに効き目あるのかないのか(^^ゞ

今週末は仕事でお休みさせていただきま〜す(T_T)
Posted by ROMAKO at 2009-08-12 19:56
ヘルシア各種を、レッスン前に投入しているROMAKOです。
脂肪燃焼、そうとういいらしいの。
(アラフォー世代以降には、だけど。笑)

私も頑張るわー!
Posted by 元Be FREEメンバーの松井です at 2009-08-15 13:10
今日のレッスンありがとうございました。
以前、できたことができないて
辛いです。

継続は力なりですね。

ではお会いできる日を
楽しみにしてます。
Posted by Keisuke Maki at 2009-08-17 20:13
こんばんは^^
涙ぐましい努力で・・・
確かに飲み過ぎるとビール腹になりますね(><) で 気がついた時には遅いと言うね。

僕も大分以前、夏の自分の誕生日までには痩せる!って毎年考えてて結局果たせぬままビール腹抱えて友達と海水浴に行ったもんです。

が・・・今はどうか。
ヨガを始めて以来、太るなんて言葉は自分の辞書から消え去りました。
06年〜07年にかけ16kgfも痩せて 今ではいくら飲んでも殆ど変わりません(^^)

ホント ヨガのおかげでしょう!
そして司先生、もう一人ヨガを習っている先生 には感謝の気持ちで一杯です(^_-)
Posted by 小室賢 at 2009-08-20 04:21
炭酸水はボクシングの減量時代から、ハマッテるから俺は10年近くのんでるかなo(^-^)o

その頃は今みたいに炭酸水が出てなかったから、海外の天然発泡水を飲んでたよ!
Posted by カンコ at 2009-08-29 21:25
いつも読んでるだけでしたが、初めてコメントします。

炭酸水ってスッキリしていて私も大好きです。
やはり、きっかけはビールを控えようと思ったときでした。

今日のNAS大崎のレッスン、マイクの調子が悪かったにもかかわらず、なんだかすごくノリが良くていつも以上に楽しかったです。

下手は下手なりに、鏡の自分がカッコイイと思えてしまいました。

また来週もよろしくお願いします!

Posted by 山下司 at 2009-09-07 18:02
おねぇさん♪
こんにちは(^O^)

ウェディングドレスは綺麗に着れましたか?


ビールの前に炭酸を飲んでビールの本数を減らす工夫をしています(^^ゞ


効果は…でてるのかなぁ(・∀・)

Posted by 山下司 at 2009-09-07 18:04
みいさん♪
こんにちは(^O^)


姫もヘルシアの炭酸のやつ飲みましたよ!
普通のよりは飲みやすいですよね(*^o^*)

レッスン前にドーピングして一緒にいい汗をかいていきましょー
Posted by 山下司 at 2009-09-07 18:07
ROMAKOさん♪
こんにちは(^O^)

最近はいろんな脂肪燃焼系のサプリや飲料がでてますから
上手にとって奴らを
(脂肪)撃退したいですね〜( ̄▽ ̄)

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