ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

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posted by BRAFT運営部 at 2009-10-07 16:58

PCの調子が悪く、なぜだか途中で電源が落ちてしまいます…

もっと早く更新しようと思っていたらもう10月!

こんにちは。増井です。

あ、Tarzan載ってました!見かけたら是非ご覧下さい☆


エスフォルタ池袋、赤坂 ゴ−ルドジムウエスト東京店にて
レッスンを担当しております。

新規メンバー加入などによってスケジュールが変更されましたが
変わらずの担当となりました☆

そんなメンバー加入により増井は最年長の看板を下ろすことになったのです〜♪

変わっての最年長は坂口君

落ち着いた雰囲気だけど野球の話になると熱くなるお人(笑)
松田氏いわく「優しく丁寧なレッスン」をするそう。

勢いのある若手から落ち着いた大人まで!
幅広いBRAFTをこれからもよろしくお願いします(^^ゞ


さて、予定外なお休みがちょこちょこ入ったので堤ちゃんを誘って向かった先は…

HALLOWEEN仕様のディズニー☆

HALLOWEEN仕様☆


なぜか入場券を買うのに堤の後ろには誰も並ばず…

誰も並ばず…


パレードには目もくれずひたすら乗り物を制覇。
堤お勧めのホーンテッドマンションはいざ!ってときに花火が上がってます…
もう中に入るって時なのに…

スモークチキンをGETすべくワゴンに並んだら…売り切れでした…(T_T)

堤大丈夫か?!なんかついてる?(笑)

最後は係りのお姉さんにステキな写真を撮ってもらえたのでよし。

楽しかった♪

楽しい休日でした♪

近場でいろいろ堪能できる東京ってすごいな〜と改めて思いました。
これから寒くなるし、次は温泉にでも行こうかな?

この記事へのコメント

Posted by なんちゃら at 2009-10-07 22:23
わーい☆

いいな〜
来月くらいからはクリスマス仕様になって綺麗ーーー☆

会社の福利厚生を駆使して3000円台で行ける時に行きま〜す!
暑い…
寒い…
時は安くなりま〜す。
私はSeaが好きかな〜。
Posted by PoK at 2009-10-08 00:04
Tarzan久々に買うてしもたよ。
完璧メイクで若〜く写ってますね〜。
読みながら思わず顔がガムエクササイズしてしまいました。


Posted by エ○コ★デラックス at 2009-10-08 01:55
あら!悦ちゃんと一緒だったんですね。

ホークスは3位通過になっちゃいそうですね!?
Posted by 堤悦子 at 2009-10-08 17:39
ディズニー楽しかったですね☆
花火は残念でしたが、乗り物にかなり乗れて満喫できてよかったです♪
また急に遊んでください(*^O^*)
それにしても何で堤の後ろに誰も並ばなかったんでしょう・・・(:_;)
Posted by 3バウンド♪ at 2009-10-09 21:38
予定外のお休み、堤さんの謎は残ったものの(笑)、満喫できて良かったですね♪

私は「わぁ☆パレードきれーい♪」と感動しつつ…アトラクションに並んでしまうので(笑)
フルでパレードや花火を観たコトって…あんまりないんです〜↓↓(TωT)

ちなみに、マウンテン系と「バズのアストロブラスター」がお気に入りです☆☆☆
シューティングギャラリー(地味っ!)は得意で、10発10中…キメられます!!v(^∀^)v
Posted by ドラクエはまってます! at 2009-10-10 16:58
ディズニーはなんだかんだで楽しいんですよね(^O^)

人が多いとか意外に遠いとかありますけど。
なんせ夢のクニ…f^_^;

楽しさが伝わってくる写真でしたよっ。

温泉は近場なら稲村ヶ崎に黒い温泉あります(^_-)-☆
知ってたらごめんなチャイ!!
湯上がりのせつない海を見ながら飲むビアがまたまたいい感じでー

ではTarzan立ち読みだぁ
Posted by koboketaro at 2009-10-12 02:11
お疲れ様です。
Tarzan見ました。爽やかなウインクでした!
ディズニーランドも思い切り楽しんで来たのですね。

私は中学時代ディズニーランドでスペースマウンテン等にパレード、花火と満喫し、つい帰ったのが日付変更後(ついと言うより確信犯・・・。)で親にひどく怒られた思い出が。
当時は携帯もないし、心配かけてしまいました。

温泉では、最近行ったのは高井戸のみなので、ラクーアでもと思う今日この頃です。
それではまた!

Posted by 優吾 at 2009-10-13 01:15
Tarzanも見ましたが、某クラブの配布しているフリーペーパー(?)も見ました。そしてガムも買いました(笑)

フリペーパーですが、あれはサーキットの時でしょうかね。自慢のサイドキックの写真が無くて残念っ(>_<)
Posted by 増井久美子 at 2009-10-18 02:23
なんちゃらさん>福利厚生!いいですね〜ディズニーはいつ行っても混んでるからな…

乗り物乗るならランド。お散歩するならシーですね♪



POKさん>お!ありがとうございます☆

自分は買いそびれちゃいました…(-_-;)

やっぱプロのメイクはすごいです。肌の均一感が違いますわ〜



エ○コ★デラックスさん>そうです!無理やり連れて行きました(笑)

3位通過どころか終わってしまいました…(T_T)
来年の開幕が待ち遠しいな〜



堤ちゃん>そうね〜楽しかったね〜♪

また急に誘います(笑)付き合ってね〜(^^ゞ



3バウンド♪さん>バズ得意ですか?!すごい!増井は夢中になりすぎて要領を得ず肩こっちゃうタイプです(-_-;)

私も乗り物中心です!おそろいだぁ〜(笑)



ドラクエはまってます!さん>
クリアしました?(笑)増井はラスボス倒す前で止まっちゃいました…うちの妹は地図を駆使してレベル上げていろんな称号を取ったりクエストに精を出したりなどと堪能してるようです。

そ。なんだかんだ行くと楽しくなっちゃうんです。夢の国(笑)

黒い温泉!知りませんでした!湯上りのビールなんて…想像しただけでうきうきです(^^♪



koboketaroさん>確かに。携帯ってすごい浸透しましたね…あのころは何もなかったもんな〜

ラクーアいいですよね!出かけたい…



優吾さん>ガムおいしいですよね?

そうです。サーキットです〜サイドキックはサイトのどこかにいますよ☆探してみてください!
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