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posted by BRAFT運営部 at 2010-02-22 19:40

皆さん、こんにちは。
BRAFTインストラクター高橋千佳です。

かねてより、意識はしていたんですが、手をつけられずにいたことにようやくチャレンジしました。

それは、


『ランニング』


メンバーのちーちゃん(金子知弘IR)かくちゃん(角田亜紀子IR)と一緒にBRAFTランニングサークルで走りたいと思っていましたが、


高橋が一番苦手なランニング・・・。


ということで、今まで走っていませんでした(汗)



ですが、やっと今週から走り始めました!!!


長い距離・スピードよりも、目指すは・・・



『継続』

・・・

・・・・・・

目標、低っ(^^;)!!!


気合い入れてガンガン走っても続かないので、まずは、

『週に2回は、30分走る』

を当面の目標にしたいと思います。



走ってみて、自分で一番びっくりしたことは、


「意外と走れること」。


しっかりと知識を持って運動し始めて6年。


体力ってつくんだなぁ・・・


と体感しました。

まだまだ、少しずつのランナーデビューではありますが、
いつの日かBRAFTランニングサークルにまざって長い距離を走れるように、

まだこれしかないランニンググッズを楽しみながら、コツコツと走ります!
たった2つのランニンググッズ


一緒にランニングデビューしませんか?



って、読んでくださっている方の多くの方がランナーですかね(^^;)


ということで・・・


気持ち良く走れる場所、ぜひ教えてください☆


高橋千佳

この記事へのコメント

Posted by ロンドン橋 at 2010-02-24 21:17
千佳ちゃん!こんにちは(^O^)/
「ランニング」やるのね♪
アタシもたまに走ってますが・・・走っちゃぁ歩きの状態です。
いつか・・ランニングハイというのを経験したいけど・・ほど遠いわね(>_<)
そのうち一緒にホノルルマラソン行きましょうね(*^^)v
Posted by 大森 at 2010-02-26 12:18
ランニング、ちょっと憧れるけど、足への衝撃を考えると二の足踏んでしまいますね。足へのケアに留意して続けてね。継続は大事だから、それに続ける事で距離は伸ばすことはできるから。応援しています。
Posted by 角田亜紀子 at 2010-02-27 18:31
ランニンググッズ私も欲しい〜☆ミ

暖かくなってきたし、私も走ろう(^O^)

でも、なんだか花粉症かも?(・・;)
Posted by 練馬のオンリーユー at 2010-02-27 20:30
 そりゃ高橋コーチなら走れるでしょう。我々ド素人とは基礎体力が全然違うでしょうからね。僕もトレッドミルでよく走りますが、ロングランはやるのも見るのも心ときめきますね!ただ体へのダメージは相当なもんですね。去年ハイペースで走り続けて痛めた足首が、いまだにかすかに疼きます。練馬の光が丘公園は初心者にはちょうどいい距離ですよ!
Posted by 高橋千佳 at 2010-03-01 00:09
ロンドン橋さん、こんにちは!
コメントありがとうございます☆

私もランナーズハイ経験してみたいです!
まだまだ程遠いですが…(汗)

少しずつ頑張ります!
Posted by 高橋千佳 at 2010-03-01 00:12
大森さん、こんにちは!
コメントありがとうございます☆

頂いたコメントに励まされました、ありがとうございます!
続けることで距離、時間を意識していこうと思います。

体のケアをしながら頑張ります!
Posted by 高橋千佳 at 2010-03-01 00:17
練馬のオンリーユーさん、こんにちは!
コメントありがとうございます☆

足首、大丈夫ですか!?
私は今のところは痛むところもなく走っています。
まだまだ30分なんで(^^;

光が丘公園、調べてみます!
ステキな場所情報、ありがとうございます☆
Posted by 高橋千佳 at 2010-03-01 00:19
かくちゃん!
ランニンググッズ、買いに行きましょ♪

早いとこ長い距離目指せるように少しずつ頑張ります!

…花粉症、大丈夫?
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