ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

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最近の記事

posted by BRAFT運営部 at 2010-06-01 00:00

日頃よりBRAFT運営部ブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
6月1日よりBRAFT運営部ブログは「BRAFTオフィシャルブログ」と
名前を変更し、Seesaaブログからアメブロに引越し致しました。

当ブログをブックマークして頂いてる皆様におきましては、
大変お手数ではございますが下記のURLにご変更頂けますでしょうか。

BRAFTオフィシャルブログ
http://ameblo.jp/braft-martialfitness/

今後ともBRAFT公式サイト共々よろしくお願い致します。

BRAFT運営部
category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-05-30 15:00

日頃よりBRAFTのプログラムにご参加頂き
誠にありがとうございます。

本日、17:00より荏原健康センターで提供しております
マーシャルワークアウト45のクラスが、担当の角田亜紀子の
体調不良により代行となります。

17:00〜17:45 マーシャルワークアウト45
担当者 松田 明典

荏原健康センターの会員様並びに店舗関係者の方には
大変ご迷惑をおかけしてしまい誠に申し訳ございません。

今後ともBRAFTのプログラムを宜しくお願い申し上げます。
category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-05-01 00:00

いつもBRAFTレッスンにご参加頂きありがとうございます。

5月からBRAFTのレッスンスケジュールに下記の変更がございます。

【新規スタート】
 ■ティップネス川崎
  毎週土曜 20:25〜21:25 ストライクボクシング60
  担当者 松田明典
  ※\1,260/1回
  (ビジター利用の際はビジター料金+レッスン料金が発生いたします)

 ■エスフォルタ六本木
  毎週水曜 14:20〜15:05 マーシャルワークアウト45
  担当者 白熊友香里
  ※4月は代行でのレッスンでしたが、レギュラーに変更となりました。

【担当者変更】
 ■ヨハンボスジム
  毎週木曜 19:20〜20:20 ボクシングエクササイズ
  担当者 高野忍

以上

今後ともBRAFTプログラムとインストラクターを
よろしくお願い致します。


BRAFT運営部
category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-26 14:10

日頃よりBRAFTのプログラムにご参加頂き
誠にありがとうございます。

本日、20:35よりエスフォルタ市ヶ谷で提供しております
マーシャルワークアウト45のクラスが、
担当の坂口昇司から高橋千佳に代行となります。

20:35〜21:20 マーシャルワークアウト45
担当者 高橋 千佳

エスフォルタの会員様並びに店舗関係者の方には
大変ご迷惑をおかけしてしまい誠に申し訳ございません。

今後ともBRAFTのプログラムをよろしくお願いいたします。
category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-26 14:10

BRAFT運営部よりイベントレッスンのお知らせです。

ゴールデンウィーク第二弾!
5/3(月)、5/4(火)、5/5(水)、祝日イベントレッスンとして
フィットネスクラブ広尾、ゴールドジム表参道・渋谷東京、
でレッスンを行います!


[5/3(月)]
フィットネスクラブ広尾
12:45〜13:45
ストライクボクシング60
【定員16名】
高橋千佳


[5/4(火)]
ゴールドジム表参道
13:15〜14:15
マーシャルワークアウト60
体験レッスン
松田明典


ゴールドジム渋谷東京
16:45〜17:45
ストライクボクシングスペシャル
【定員24名】(※整理券)
松田明典


※整理券
レッスン開始の2時間前より配布いたします。
整理券配布の30分以上前から並ぶことは禁止させて頂いております。
(スケジュール表注釈より抜粋:渋谷東京)


[5/5(水)]
ゴールドジム表参道
14:15〜15:15
ストライクボクシング
体験レッスン
【定員24名】
松田明典


ということで、担当インストラクターからのメッセージです!

まずは、5/3(月)フィットネスクラブ広尾でストライクボクシング
担当の高橋IRから!!

「普段はマーシャルワークアウトを担当させていただいています
広尾にてストライクです。ご存じのように、高橋はがんがん打って
いただいても大丈夫です!

男性も女性もスカッと発散したい方、汗をかきたい方、背中
シェイプしたい方、ぜひご参加ください!

長い時間ですが、難しいことは行いません。

簡単動作で燃焼しましょう!

お待ちしています!!」


続いては、5/4(火)ゴールドジム表参道・渋谷東京、
5/5(水)ゴールドジム表参道でストライクボクシング・マーシャル
ワークアウト担当の松田IR!!

「前回、原宿東京で体験レッスンをやらせて頂きましたが、
 今度は表参道東京でやります!表参道の会員様はもちろん、
 渋谷東京をはじめ近隣のゴールドジム会員様も是非遊びに
 来てください。お待ちしております!」

category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-21 20:00

BRAFT公式サイトをご覧の皆様へ

日頃はBRAFT公式サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。

ブログサービスのメンテナンス実施に伴い、
下記日時におきましてサービスを一時停止させていただきます。



【メンテナンス日時】

2010年 4月 27日 (火) 2:00 〜 4:00
範囲:ブログの閲覧/コメント投稿不可

※メンテナンス時間は、状況によって変更になる場合がございます。



皆様にはご不便・ご迷惑をお掛けし誠に申し訳ございませんが、
何卒、ご理解ご了承いただけますようお願い申し上げます。
category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-19 20:00

BRAFT運営部ブログでも連載している小田洋輔インストラクター
の個人ブログができましたのでご案内します。

小田洋輔ブログ「Martial×Artist」
URL http://ameblo.jp/ooddaa-martial/

マーシャルワークアウトで登場するマーシャルコンボなどの
コリオグラファーである小田氏の武術や格闘技にに対する想い
の詰まったブログになっておりますので、是非ご覧下さい。


BRAFT運営部
category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-19 20:00

BRAFT運営部よりイベントレッスンのお知らせです。

ゴールデンウィーク第一弾!
4/29(木祝)、祝日イベントレッスンとして
ゴールドジムノース東京(大塚)、渋谷東京でレッスンを行います!


■ゴールドジムノース東京
11:30〜12:15
マーシャルワークアウト45
小田洋輔


12:30〜13:30
スペシャルイベント
ストライクボクシング60
【定員24名】(※整理券)
松田明典
小田洋輔


ゴールドジムノース東京 祝日スケジュール(ゴールデンウィーク)
http://www.goldsgym.jp/studio_sch/holiday/sca_ggnt_gw.pdf
(リンクはPDFファイルとなっております)


■ゴールドジム渋谷東京
15:45〜17:00
マーシャルワークアウトスペシャル(75)
【定員35名】(※整理券)
松田明典
小田洋輔


ゴールドジム渋谷東京 祝日スケジュール(4月29日のみ)
http://www.goldsgym.jp/studio_sch/holiday/sca_ggsbt_0429.pdf
(リンクはPDFファイルとなっております)

※整理券
レッスン開始の2時間前より配布いたします。
整理券配布の30分以上前から並ぶことは禁止させて頂いております。
(スケジュール表注釈より抜粋:渋谷東京)



さて、この日のレッスンについて、今回は小田IRよりコメントしてもらいました☆


BRAFTインストラクターの小田洋輔です。
皆さん、ご連絡お待たせ致しました!!

今までなかなか内容までご連絡する事ができませんでしたが、
今回は「見どころ」をお伝えしたいと思います♪

今回は。。。

やります。(笑)


まずはゴールドジムノース東京。

マーシャルワークアウトは基本のコンビネーションからキックを
ガンガン入れて、強度を上げていきますよ☆

続くストライクボクシングにはダブルインストラクターでかなり
のパンチを打ちますので、キックでバテないように気をつけて下さいねww

久しぶりに松田リーダーとダブルで入るストライクですが、今回は打ちどきですよ!!
コンビネーションにフックが入りますから、是非楽しみに〜ヽ( ̄ー ̄ヽ☆



そして、この日一番のレッスンはもちろん渋谷東京。

『マーシャルワークアウトスペシャル75』


実はリーダーとマーシャルワークアウトをやるのは初めて何ですw


初対決がどのような結末になるのか。。。

皆さんに見届けて頂き、普段のレッスンでは味わえない、

『闘いのイメージ』をご覧にいれましょう。


今回はここまでにしておきましょう。
今後、運営部のリポートか個人のブログで何かわかるかも知れませんので(笑)


残り2週間となりましたが、皆さんに楽しんで頂ける内容にしますので
是非レッスンにお越し下さい!!

松田リーダーと小田がお待ちしております☆

ではまた☆
拳礼。( --)/@

category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-06 21:00

BRAFT運営部よりプログラムのお知らせです。

今週の金曜日より、品川健康センターで
「ストライクボクシング60」のレッスンがスタートします。

品川健康センターで設けております「コース型教室」という
カテゴリーで全14回の有料クラスとなっております。

期間は4月9日〜7月16日までで、毎週金曜21:00〜22:00に
開催され、全14回のレッスンとなっております。

料金は12,600円/14回です。
1回あたり900円となりかなりお得となっております。
※4月8日以降も申し込み可能です。その場合の料金は
 残りの回数分の料金となります。

 詳しくは品川健康センターにお問い合わせ下さい。
 TEL: 03-5782-8507

品川健康センターの場所は品川駅より2駅で駅前にある
立地の良い区の施設です。都度払いで利用でき、月会費
が必要ないので、なかなかフィットネスクラブに通う
時間がない方にもお勧めです。

ストライクボクシングファンの方はもちろん、ストライク
ボクシングに興味がある方は是非ご参加下さい。

最後にこのクラスを担当します長尾インストラクターからの
コメントも届いております。

「品川健康センターのストライクボクシング60を担当してます
 長尾です。このクラスはメインのミット打ちはもちろん、
 パンチの打ち方の説明や最後のクールダウンストレッチにも
 じっくり時間をかけて行います。格闘技エクササイズが全く
 初めての方からパンチを上達させたい方まで、どんな方でも
 大歓迎です!お待ちしてます(^O^)/」

ブログ人気の高かった長尾インストラクターのレッスン
を受けたい方は是非品川健康センターまでお越し下さい♪

皆さまのご参加をお待ちしております!

category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-01 06:16

BRAFT公式サイトをご覧の皆様

2月1日より諸事情により公式サイトの更新が
休止しておりましたが、4月より再開いたします。

現在PCサイトから順次更新をしておりますが、
携帯サイトにつきましてはもうしばらくお待ち下さい。

皆様にはご不便・ご迷惑をお掛けし誠に申し訳ございませんが、
何卒、ご理解ご了承いただけますようお願い申し上げます。
category :お知らせ

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