ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

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posted by BRAFT運営部 at 2008-11-19 00:09

日曜、元BRAFTメンバーでプロキックボクサー
"アトム崇貴"選手の試合に行ってきました!

ついに、この日が…。

僕がアトムさんに初めて会ったのが2年前。

その頃から
「早く復帰試合がしたい!」
と口癖のように言っていましたが、
仕事が忙しく本格的に練習することは難しいようでした。

そして、昨年12月にBRAFTを脱退
この苦渋の決断は、本格的に練習を再開し、再びリングに上がるためでした。

リングから遠ざかって2年半が経ち…ついに復帰戦の日!
待ってました〜(>_<)


僕はエスフォルタ横浜代行レッスンが終わり
ダッシュで会場に向かいました!

着いた時はアトムさんの試合が始まった直後で、
アトムTシャツを着る間もなく応援を開始しましたp(>_<)q

アトム選手試合中!

知り合いの試合は熱くなってしまって、冷静に見られません。

そのため、あまり試合内容は覚えてないのですが、
2Rに膝を腹にもらいダウン、3Rは肘でダウン。
最後まで持ちこたえましたが、判定負けでした…。

アトムさんがこの復帰第1戦目にかけていたものは、大きかったと思います。
それだけに、かなりショックを受けていました。
顔にも悔しさがにじみ出ていました。

ただ、僕はこの敗戦をマイナスだけには思いません。


昔、バスケットボールの神様と呼ばれた
マイケル・ジョーダンが言っていました。

「現役時代、僕は9000本以上のシュートをミスした。
300試合ちかく負けてきた。
試合を決めるシュートを任されて26回も失敗した。
僕は人生で何度も何度も何度も失敗してきた。
だから今、こうして成功しているんだ」

すごくありきたりな言葉ですが、好きな言葉です。


この敗戦がアトムさんをもっと強くしてくれるかもしれません。

アトムさんから「1からやり直して、もっと強くなる」とメールがきました。

アトムの炎は消えてないみたいです!
幸い大きな怪我も無かったみたいですよ(^O^)


このブログなどを見て、応援に来てくださった方々。
アトム崇貴にとって本当に力になったと思います。

代わってお礼を申し上げます。ありがとうございました。

そして、次の試合が決まった時はぜひ皆さんで応援に行きましょう!
ヨロシクお願いします(^O^)/

アトムTシャツ

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-18 00:50

その2「Let's get together!!」

HELLO !!
Thank you for coming to BRAFT IR's BLOG♪

こんばんは、yo-sukeです☆( ̄▽ ̄)/
前回はJack-oda-Lanternとなりました本川越店でのHalloweenイベント☆
いかがだったでしょうか(笑)。

さて今回のレッスンは。。。

「Strike Boxing in Roppongi☆」

先日の11月11日(火)のお話です。
先日も印南さんが青山で道を聞かれていましたが、
(ジャージで青山をさっそうと歩く参照☆)


印南さんよ。。。


じゃあレッスンでそうなったらどうするよ!?/( ̄▽ ̄;)/


最近は六本木勝どきにも
ストライクボクシングに外国籍の方がいらっしゃいます☆
エスフォルタの六本木はいつも事前に放送を入れて
ロッカー前でグローブをお渡ししています。

実は放送分にも英語がは入っていて
いつもかまないように緊張するのですが。。。汗


「Hi、Do you speak English?」

ん〜。

どうやらあまり日本語は話せないらしいです。。。( ̄▽ ̄;)

「Just a little.」
ちょっとだけなら。。。汗
ちょっとでもわかればこれでOK。
「No.」はいい答えではないみたいですよね☆

しかし通じるかどうか若干不安です。


「グローブをつけてミットを打つクラスですよ。」

「グローブはどこでもらえるの?」

「ロッカー前です。。。。一緒に行きましょう。。。」(笑。)

こんなやり取りからスタートして、お話してわかったことがありました。

どうやらビジターでレッスン初体験☆だったようです。。。

From Israel☆
英語の発音だと「イザエル」くらいに聞こえますがイスラエル。
商社でプロセッサーを扱っているそうです。。。たぶん。(苦笑)

今回は商談の為に日本まで13時間かけての初出張。
すごい><。
次回来る時は日本で仕事をすることになるのだそうです。


さて、がんばって集中します。
どんな言葉がいいのか?
なかなかいい言葉って思いつかないですね。

数字のカウント、簡単な身体の位置や動かし方。
大きなジェスチャーをしながら、リズムやフットワーク、ガード、
スタンスなどの単語をできるだけ使ってみました。。。汗汗

案の定、コンビネーションが構築しづらかったですが、なんとかレッスン終了。

「Thank you for your time today. How was it ?」

「Yeah, it's so nice !!」
楽しく打って頂けたようです。

あぁ。ひと安心。(; ̄ー ̄A

でもやっぱり英語の勉強は欠かせませんね☆
バリエーションを増やしたい・・☆

こういう場面に巡り合うと、いつも悔しい思いをしますが、
自分の勉強のいいタイミングだと思います。
((φ(..。)”


BRAFTメンバーはほとんどがipodですが。。。。

yo-sukeは現在ウォークマンです♪


ウォークマン


自分もnanoが欲しいなぁと思う今日この頃。
(買ったどー参照☆)
これからまだまだ頑張りますよ♪

印南さん、英語は話してナンボです。
Why Don't you study English together ?


ではまた☆
拳礼。( --)/@

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-17 09:37

おはようございます♪
今日は爽やかな青空が広がっていますね

ご心配をおかけして申し訳ありませんm(__)m
ビジュアル担当山下司姫ですっ(;_;)


エスフォルタ横浜をはじめ、
日曜に姫のレッスンがあったクラブの皆様

本当にごめんなさい


急な代行を快く引き受けてくれた
あっちゃん先生
ケイ君
ありがとうございました


昨日は朝から雨降りだったので
お気に入りのレインブーツで家をでました

大崎駅の階段あと2〜3段のところで滑ってしまい
クセになってる左足をまたやってしまいました(>_<)
昨年亀裂骨折をしたところです
…スッゴク気をつけていたのに(ToT)

すぐに病院にイクのがBestとわかっていますが
1本目のレッスンは10時にスタート
…後40分しかない

スタッフに湿布を頂いてレッスンしました

レッスン中は集中をしているのでそんなに気にならなかった足首も
後半からジンジン痛みだし笑顔もFreeze( ̄▽ ̄;)


次のスポーツクラブに事情を説明して
救急医療情報センターに問い合わせ病院にむかったものの
整形外科の不在や緊急手術で医師が対応できないと
3ヶ所の病院をたらい回しです(ToT)


自力で歩けるから骨に異常はないって自分でもわかるけど
テーピングの処置ぐらいはしてもらいたかった!

最後の病院でレントゲンを撮ってもらい
痛み止めをもらって帰宅しました


左足首の捻挫

『今晩腫れるからよく冷やしてね』
のお医者さんの言うとうり熱っぽくなってきた左足
痛み止めを飲んで早めにネンネしました



たくさんの方にご迷惑と心配をかけて本当にすみませんm(__)m

Bodyは傷んでますが
Heartは元気ですっ
(^∀^)ノ

来週のレッスンには
いつもの笑顔でイクので
よろしくお願い致します
m(__)m

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-13 23:35

皆様お久しぶりです♪

今年の抱負は『ブログをたくさん更新しよう!』に決めた印南です。
↑あと一ヶ月半?


今日は仕事で青山へ行きました。
駅から距離があったので華やかなショーウィンドウを眺めながら
軽快に歩いてました♪♪♪

天気も良く、ビルの合間から覗く青空に思わず排気ガスで深呼吸(笑)
冬の空は好きです☆☆☆

冬の空1

冬の空2

さて、青山といえば閑静で国際的で…海外の方も多く行き来していますね。

そんな中、上下ジャージ★

歩くのが申し訳なく、小走りになったり(ジョガー風)
肩をストレッチしたり(スポーツウーマン風)
アレンジをしながら道を進みました(^_^;)


その時…


『Excuse me?』


…ギクッ!(=_=;)

背後から声が。。。
恐る恐る振り返り、

私『Hi』
(発音なまる。)

外国人美女
『〜アイ、ゴーイング…ホニャララララ〜SIBUYAステーショーン?』

私『Ah〜、Uh〜m…』
(発音なまる!)

印南は渋谷駅までの道を尋ねられました。それは理解しました。



■さぁ!みんなで〜考えよ〜う(^-^)b



私『でぃす、すとりーと、、、マッスグ、ごー!!』

美女『…?』

私『ストレートウォーク!!』
※必殺!ボディランゲージ!

美女『Thankyou!アリガトウ!』

私『ド〜イタシマシテェ〜!』
(日本語なのになまる。)


無事着いたかな?(T_T)
心配。国際的なルックスではないのに何故私に声をかけたのでしょうか…。

咄嗟だといつもの英語力の20%くらいしか発揮できませんよね?(^_^;)
少しくらいは話せるようになると便利かもしれないとつくづく実感しました。

皆さんは英語話せますか?


【英語力アップ↑↑】来年の抱負にしようかな(笑)早い。

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-13 01:08

その1 「Trick or !?☆」

皆さんこんばんは☆
最近はトレーニングよりもストレッチに力を入れている小田です(^^ゞ
「マ○ダ病」恐るべし。。。
体重が変わらないのにどんどん痩せていきます。。。
身体のケアはしっかりしないといけませんね☆
皆さんもこれから寒くなるのでお気をつけて。。。

司姫、トレーニング教えるからヨガ教えて。。。( ̄▽ ̄;)


さて、今回又しても久しぶりになった小田ですが、最近レッスンが楽しいです。
v( ̄▽ ̄+)

その1は先月の10月31日のレッスンのお話です。

行ってきました本川越(エースで4番!?参照☆)

『スタッフ・インストラクターも仮装をしてお待ちしております♪』

う〜ん。。。汗
(-.-;)

そう、ハロウィンでした☆
なぜ悩むのか。。。

10月は1日から3日までが準備休館日だったため実際の回数は約4回。。。

たった4回目ではじけろと!!?( ̄▽ ̄;)


キャラ的に無理。。。


小心者なので早速相談しました。かぶりものと言えばこの人!


かぶりものと言えば!


やっぱ無理。(笑)



軽く悩んだあげく、大型雑貨店にて物色。。。w


スタッフの方はハロウィングッズを身にまとい、
お客様にも小物を身につけて頂いてる方が何人もいらっしゃいました☆


よくありますね、コレ。


ジャック・オー・ランタン♪


そう、ジャック・オー・ランタン♪


あまり期待しないで頂いたうえで。。。(苦笑)




>>変身します。。。

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-12 01:20

めちゃめちゃ面白かったです!!!

運営部からの紹介もありましたショーGEKIの舞台、今日行ってきました♪

詳しくはショーGEKIのホームページ見てみて下さいo(^-^)o

チャンピオン2(三年前)から観てますが、
その作品を超える迫力とパワーに感動しました!

全公演を観に行きたかったなぁ・・・。

今、興奮が冷めない状態です。

すんっっごく、元気もらいました〜(^o^)/

また木曜に行く予定です♪


ホント楽しくて私の胸にグサッっと衝撃だったので今、
友達に勧めまくっています(笑) 


このブログを読んで頂いてる皆さまも是非劇場に足を運んでみてください♪

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-11 08:25

11/11/08

ダイエット宣言です!


はいっ!


14.3%をキープしてた体脂肪が…




18.6%になりました
o(><)o


…ブヒッ。


毎日のビール×トレーニング不足ですね

『今年の脂肪は今年のうちに!』
落としていきたいとおもいます(^∀^)ノ


BRAFT的にNGでなければ
けんちゃんみたいに

Before
After

の写メ公開できたらなぁって思います(^^)v

ダイエッターのみなさん一緒に頑張っていきませう!

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-10 23:30

やっと時代の波に乗った感じがします。

アナログ人間な私には難しそうで今まで欲しくても買わなかったもの…


『iPod』

買ったどー

さっそくいじってみようと思い、ワクワクしながらスイッチを入れる…

しかし、電源が入りません…
どうやら充電を先にしなくてはいけないようです。

が、

ここで第一の喚問。


「どうやって充電する?」


携帯電話の用にコンセント用のプラグが有るもんだと思ってました(((^^;)
しかも電源だと思ったスイッチはボタンロック…
そんなこんなで少し戸惑いましたがどうにか使い方も分かってきました。

まずは大好きなロックバンド『チャトモンチー』のCDを全て入れました。
これだけで三時間チャトモンチーを聞けます♪

なんだか走るのが楽しみになりました(*^^*)
(単純)

ホノルルまで約1ヶ月。
練習頑張ります!

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-09 00:31

こんばんは。
朝はパンより白米派の長OKです。

白米には、生卵やしゃけフレーク、
海苔の佃煮などをかけて食べるのが好きです。

ご飯にかけるモノと言えばは色々ありますが、

自分が幼稚園児の頃、
「絶対これは試してみたい!」
というものがありました。

小さい頃から好きで飲み続けている牛乳…。
そうです。「ご飯に牛乳をかけてみる」です。

えっ!?(-.-;) って思いますよね…。


今考えると、すごく馬鹿な話なんですが…。

ご飯+美味いモノ=やっぱり美味い!

という計算式のもと…

ご飯+牛乳=きっと美味い!?

という答えを、当時の僕は出してしまったのです。


そして、試してみました(^O^)/


ま、まずい…(T-T)

当たり前です。

親に
「残さずに食べなさい!(-_-メ)」
と怒られ、半泣きで食べたのを覚えてます。


皆さんはご飯に何をかけるのが好きですか?



街にクリスマスイルミネーションが灯り出しましたね。
僕の住んでる街の商店街は、なんとクリスマスソングが流れてました…。

ちょっと気が早くないですか?? って毎年思います。

と言いいながら、気付くと新年を迎えているのだろうな(-.-;)

2008年、残り一日一日を大切にしていかなければ、と思う今日この頃でした。

イルミネーション!

街はクリスマス!?

posted by BRAFT運営部 at 2008-11-08 01:48

こんにちは!大槻です!


かなり空いてしまいました(´Д`)
お待たせ致しました!
今回もBRAFT オフショットお届けしたいと思います。

今回は7作品。


記者会見

松田氏小田氏両名による記者会見
〜月一MTGより〜



ネコ派

ネコ派 金子裕



この人も

この人の持ち物もネコだった!!(ちひろ)



少女?

少女



誰?

この人は誰でしょう?



夕日

夕日がきれいになってきた…。
もう冬もすぐそこに。

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