ダイエットに効果的な格闘技エクササイズ。ボクシングなどの動きで脂肪を燃焼するプログラム ― BRAFT(ブラフト)

BRAFT

BRAFT公式サイト トップ運営部ブログ
tit_menu_manager.gif
<< 2010年06月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

ご意見募集!

Space.gif

tit_menu_link.gif

ブログ内検索

最近の記事

posted by BRAFT運営部 at 2010-04-01 05:41

クラブ関係者及びレッスン参加の皆様

日頃よりBRAFTプログラムをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
2010年3月末日をもって契約満了に伴い下記のインストラクターが
退団いたします。

金子裕
江口真依子
下郡山育江

以上の3名は今後も個人でのインストラクター活動は継続して
参りますので今後ともよろしくお願いします。

なお、江口、下郡山よりブログをご覧頂いている皆様へ
メッセージが届いております。

---------------------------------------------------------

ブログをご覧になっている皆様

皆様に感謝の気持ちを伝えたく、今回最後のブログを書きます。

28日でBRAFT江口最後のレッスンが終わりました。

4月からBRAFTのレッスンを抜けることになります。

今期お世話になりましたNAS大森、NAS府中、VILAX金沢文庫、
天王洲の皆様ありがとうございました!


みなさんと会えなくなるのが一番寂しいです。
レギュラーレッスンはもちろん、代行もたくさん行き、1回しか
お会いしていなくてもコメントを下さったり、感謝の気持ちで
いっぱいです。みなさんのこと忘れません(>_<)

いつも元気頂いてました。
励みになりました。

たくさんの方と時間を共にできて嬉しく、大変な時もありますが
幸せな職業だと思います。

(毎日足を使っているので肉離れが治らなかったり〜(;-_-)
よい大人は休んでくださいね!)

今後も身体、こころを動かせて
お役に立てられるようになりたいです。

BRAFTに入った時に動画撮影で『病気やストレスのない
世界にしたいです』とわたし言いましたが、今後も
引き続きその夢を持ってがんばります。

今まで本当にありがとうございました。


江口真依子

---------------------------------------------------------

皆様

わたくし下郡山育江は2010年3月末をもちまして
BRAFTを退団させて頂くことになりました。

BRAFTに加入しまして、多くのことを学び経験しました。

それは決して自分一人ではなし得ないことです。

まだまだ私自身、駆け出しの成長過程ではありますが、
これからもフィットネスを通して運動の素晴らしさを、
また違ったカタチでお伝えしていければと思います。

レッスンに参加して下さった皆様
ブログ等ご覧になって下さった皆様、

そしてBRAFTのみんな・・・

本当にありがとうございました。

感謝の気持ちでいっぱいです。


下郡山育江


---------------------------------------------------------




category :お知らせ

posted by BRAFT運営部 at 2010-03-24 00:18

先週金曜日の夜。
品川健康センターのトイレに入った時。


ピンク!!(汗)

間違えた!?(+_+)



と、あせって入口の表示を確認してみましたが、やっぱり男性トイレでした…。


男性です!



「壁の色がブルー系は男性トイレ、ピンク系は女性トイレ」というのはステレオタイプなのですかね?

一昔前、こんなこともありました。
あるデパートのトイレの入口扉を開けたら、中に女性の姿が見えたので、
「ゴメンなさい!」と言って扉を閉めました。

しかし入口の表示を確認してみたら、やっぱり男性トイレのあのマーク。

女性だと思ったその方の口まわりには、うっすら青白いものがありました…(つまりヒゲです(苦笑))

自分は悪くないのに、反射的に謝ってしまったf^_^;



友達の足を踏んだと思って
「ゴメン!」
と謝ったら、「踏んでないよ」と言い返された時。


そう、あの感覚です(笑)


普段、品川健康センターではストライクボクシング60分のクラスを
全14回の有料コース(11,400円)で行っているのですが、

先週と今週(26日)に限り、45分のストライクが
施設利用料500円(ジムエリア利用料含む)のみで参加できます☆


品川健康センター
3月26日(金)
21:00〜21:45
ストライクボクシング45


是非、ミット打ちにいらしてください。お待ちしてます(^O^)/

posted by BRAFT運営部 at 2010-03-23 13:31

花粉はブンブン飛んでますが
ポカポカ陽気が気持ちいいです(o^∀^o)

ご無沙汰をしております
山下司です(^◇^)┛



NAS大崎ラストレッスン
ありがとうございました
m(_ _)m

張り切って慣れない
メイクをしてったら
汗と涙でぐちょぐちょ
パンダでした(T_T)


最近まったく出してないので
今度BRAFTレッスンに戻る時は
肉体改造して
ヘソピむき出しでいきますo(`▽´)o

宣言したから頑張るぞ〜待っててね〜



3/27(土)は出張で
お休みをいただいておりますm(_ _)m

代わりの
インストラクターは


新人さん?


高槻さん!

…?

(・_・)エッ..?

だれ?

新人さん!?

じゃないですよね(?_?)


正しくは

大槻和子先生』ですっf^_^;

4月から担当の

高橋千佳ちゃん』

とまじったのかな


代行の大槻先生は
スタイル抜群!
ひょうきんで丁寧なレッスンです

4月から担当する
チカちゃんは優しくて
可愛い女の子です

NAS大崎のみなさん
楽しみですね!




スケジュールの都合上
一旦BRAFTレッスンから
離れます

トレーニングを続け
スキルアップして
また戻れるように
努力してまいります


応援してくださった
みなさま
本当にありがとうございますo(^-^)o

楽しいことばかりじゃないけど
インストラクターという職業をしていたからこそ出会う事ができた笑顔

またその笑顔がみたいから
続けていけます(o^∀^o)

季節の変わり目で体調を崩しやすくなっています

しっかり睡眠、栄養、休養をとって
また笑顔でお会いできるのを
楽しみにしています


本当に
ありがとうございました
m(_ _)m



山下司

posted by BRAFT運営部 at 2010-03-20 11:38

こんにちは、BRAFTインストラクター高橋です。


先日、外を歩いていると・・・


春みつけた!


小さな春です☆



私の地元、山形では、春の訪れはもっと遅く、

『入学式に桜』

ではなく、

『ちょっと仲良くなったころに桜』

でした。


入学し学校に慣れたころ、
クラスがえ後仲良しの友達ができたころに春がきていました。


懐かしいなぁ。。。


やはり、この季節になるとそんなことを思い出します。


高校2年の4月末ごろ、クラスみんなで近くの公園に行ったこと。
サクラを見ながら、団子を食べました。

私はもちろん、

花より団子…(笑)




4月まであと少し。
マーシャルワークアウトの振り付けも変わりますね!
慣れてきた動作にお別れまであと少しです。

3月いっぱいまでの音楽、動作を一緒に楽しんでいただければうれしいです♪

スタジオでお待ちしています♪


高橋千佳

posted by BRAFT運営部 at 2010-03-17 10:00

日頃よりBRAFTのプログラムにご参加頂き
誠にありがとうございます。

3月のBRAFTレッスンの代行情報をお知らせ致します。



インストラクター代行情報(2010年3月19日18:00現在)



3/23(火)
エスフォルタ六本木
21:25〜22:15
ストライクボクシング50
松田明典
 → 長尾径


3/23(火)
NAS港北
21:15〜22:00
マーシャルワークアウト45
園部美津子
 → 白熊友香里


3/26(金)
VILAX金沢文庫
14:20〜15:20
マーシャルワークアウト60
江口真依子
 → 白熊友香里


3/27(土)
NAS大崎
15:05〜15:50
マーシャルワークアウト45
山下司
 → 大槻和子



※上記レッスンのうち、一部店舗にてスケジュール表の表記が
 「ファイティングシェイプ」と書かれている場合がございます。
 こちらも内容をBRAFTの「マーシャルワークアウト」として行います。

※急な代行が発生した場合は、情報の反映が間に合わない場合がございます。



category :お知らせ

最近のコメント

ストライクボクシングは「ミット」が命!!
⇒はまるかも・・・ (05/02)
⇒BRAFT運営部 (04/23)
⇒質問です (04/22)
⇒しばいぬ (04/20)
レポート!!
⇒運営部[T] (04/26)
⇒サンディ (04/24)
マーシャルコンボ解説します!
⇒小田洋輔 (04/23)
⇒ばこ (04/23)
和子コーチのBRAFT日誌
⇒大槻 和子 (04/19)
⇒りんちゃん (04/18)
運営部ブログ変更のお知らせ
⇒定位置キープ (04/18)
⇒大森 (04/14)
⇒高橋千佳 (04/03)
⇒みらい予想図 (04/02)
  • RSS1.0
  • RSS2.0

BRAFT公式サイトトップページへ

このページの先頭へ

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。